Όλα όσα αφορούν το macOS 26.4 beta 4 για προγραμματιστές
Η Apple κυκλοφορεί την έκδοση macOS 26.4 beta 4: Συμπαγείς καρτέλες στο Safari, όρια φόρτωσης, ειδοποιήσεις Rosetta και περισσότερες βελτιώσεις για το Mac σας.
Η Apple κυκλοφορεί την έκδοση macOS 26.4 beta 4: Συμπαγείς καρτέλες στο Safari, όρια φόρτωσης, ειδοποιήσεις Rosetta και περισσότερες βελτιώσεις για το Mac σας.
Το macOS Tahoe 26.3.1 προσθέτει υποστήριξη για Studio Display, διορθώνει σφάλματα και έρχεται προεγκατεστημένο στα νέα MacBooks. Δείτε όλα όσα έχουν αλλάξει και πώς να κάνετε ενημέρωση.
Η έκδοση macOS 26.4 beta 3 είναι πλέον διαθέσιμη για δοκιμή: όρια φόρτωσης, αλλαγές στο Safari και ειδοποιήσεις Rosetta. Μάθετε για τις νέες δυνατότητες πριν από την τελική κυκλοφορία.
Η macOS 26.4 Public Beta 2 είναι τώρα διαθέσιμη: ένα ανανεωμένο Safari, όρια φόρτισης μπαταρίας και ανακοινώσεις για το τέλος του Rosetta 2. Θα σας ενημερώσουμε για τις αλλαγές.
Το macOS 26.4 εισάγει ένα νέο όριο φόρτισης μεταξύ 80% και 100% για MacBooks. Μάθετε πώς να το ενεργοποιήσετε και να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας με μια απλή ρύθμιση.
Το macOS Tahoe 26.3 είναι πλέον διαθέσιμο με ενημερώσεις ασφαλείας, βελτιώσεις σταθερότητας και διορθώσεις σφαλμάτων. Μάθετε τι έχει αλλάξει και αν πρέπει να το εγκαταστήσετε.
Η έκδοση macOS Tahoe 26.3 beta 3 εστιάζει στη σταθερότητα και στις διορθώσεις σφαλμάτων. Δείτε τι περιλαμβάνεται, πώς να το εγκαταστήσετε και τι σημαίνει για τους χρήστες στην Ισπανία και την Ευρώπη.
Ενεργοποιήστε, διαμορφώστε και ελέγξτε το Stage Manager στο macOS Tahoe για να οργανώσετε τα παράθυρα, να βελτιώσετε την παραγωγικότητα και να αποφύγετε προβλήματα απόδοσης.
Ανακαλύψτε κρυφές λειτουργίες, κόλπα και ενδιαφέροντα στοιχεία για το λογισμικό Mac για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το macOS σας.
Ανακαλύψτε όλα τα λειτουργικά συστήματα της Apple για Mac, την εξέλιξή τους, τη συμβατότητα μοντέλων και τον τρόπο ασφαλούς ενημέρωσης του υπολογιστή σας.
Μάθετε πώς να ρυθμίσετε το Time Machine στον Mac σας με κρυπτογραφημένα, ασφαλή και αυτόματα αντίγραφα ασφαλείας. Ένας πλήρης οδηγός βήμα προς βήμα για την προστασία όλων των δεδομένων σας.
Ανακαλύψτε πώς να επιτύχετε οπτική αριστεία σε Mac οργανώνοντας τα παράθυρα και τις εφαρμογές για να εργάζεστε πιο άνετα, γρήγορα και χωρίς περισπασμούς.
Ανακαλύψτε τι είναι το Gatekeeper στο macOS, πώς προστατεύει το Mac σας, τους περιορισμούς του και τον καλύτερο τρόπο για να το ρυθμίσετε ώστε να χρησιμοποιεί εφαρμογές με ασφάλεια.
Τα εικονίδια του macOS Tahoe αναζωπυρώνουν τη συζήτηση: Μήπως η Apple παραβιάζει τις δικές της οδηγίες σχεδιασμού; Κριτικές, παραδείγματα και προτάσεις για βελτίωση που εξηγούνται λεπτομερώς.
Η Apple δοκιμάζει βελτιώσεις ασφαλείας στο παρασκήνιο στο iOS 26.3 και το macOS Tahoe για γρήγορες ενημερώσεις κώδικα στην Ευρώπη χωρίς σημαντικές ενημερώσεις.
Ανακαλύψτε τι είναι το κακόβουλο λογισμικό σε Mac, τους τύπους του, παραδείγματα από τον πραγματικό κόσμο και τους καλύτερους τρόπους ανίχνευσης, αφαίρεσης και πρόληψης μολύνσεων.
Ένας πλήρης οδηγός για την ασφάλεια του Mac σας: επίπεδα ασφαλείας macOS, πραγματικοί κίνδυνοι και πώς να προστατευτείτε από ιούς, κακόβουλο λογισμικό και διαδικτυακές επιθέσεις.
Το MacSync Stealer κρύβεται ως νόμιμη εφαρμογή στο macOS. Μάθετε πώς παρακάμπτει το Gatekeeper, τι κλέβει και τι έχει κάνει η Apple για να το σταματήσει.
Ανακαλύψτε τι είναι οι Συχνές Ερωτήσεις για Mac, πώς τις επηρεάζουν τα cookies και η JavaScript και πώς να διαχειρίζεστε εύκολα τα πιστοποιητικά και την ψηφιακή ασφάλεια στο Mac σας.
Ανακαλύψτε την εξέλιξη των Mac και macOS: βασικά μοντέλα, εκδόσεις συστημάτων, αλλαγές στα τσιπ και πώς φτάσαμε στους σημερινούς Mac με την Apple Silicon.
Μάθετε πώς να αναβαθμίσετε τον παλιό σας Mac σε ένα σύγχρονο λειτουργικό σύστημα, χρησιμοποιώντας επίσημες μεθόδους και OpenCore, χωρίς να χάσετε την ασφάλεια ή την απόδοση.
Μάθετε πώς να επιδιορθώσετε έναν μη αρχικοποιημένο δίσκο σε Mac, να ανακτήσετε τα δεδομένα σας και να προετοιμάσετε τη μονάδα δίσκου για χρήση, βήμα προς βήμα και χωρίς εκπλήξεις.
Το macOS Tahoe 26.2 είναι πλέον διαθέσιμο για εγκατάσταση: Edge Light, clustering χαμηλής καθυστέρησης, βελτιώσεις στην τεχνητή νοημοσύνη και ενημερώσεις ασφαλείας zero-day που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Ανακαλύψτε όλες τις νέες δυνατότητες του macOS Tahoe 26.2 RC: Edge Light, εσωτερικές βελτιώσεις και πώς να εγκαταστήσετε την beta έκδοση στον Mac σας.
Το macOS Tahoe είναι πλέον διαθέσιμο στους χρήστες. Μάθετε για τις πρώτες εντυπώσεις, το περιβάλλον και τους βασικούς παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αποφασίζετε αν θα αναβαθμίσετε το Mac σας.
Το macOS 26.2 φέρνει τα συμπλέγματα Edge Light και Thunderbolt 5. Συμβατότητα, βελτιώσεις και τρόπος εγκατάστασης της beta έκδοσης στην Ισπανία.
Το macOS Tahoe 26.1 είναι τώρα διαθέσιμο: Ρυθμιζόμενο υγρό γυαλί, βελτιωμένο FaceTime και AutoMix μέσω AirPlay. Μάθετε τα πάντα για την ενημέρωση και τον τρόπο εγκατάστασής της.
Όλα όσα αφορούν το macOS Tahoe 26.1 RC: Υγρό γυαλί με διαφανές/φιμέ, βελτιώσεις στο FaceTime και το Apple Music. Πότε θα κυκλοφορήσει και πώς να το εγκαταστήσετε στον Mac σας.
Η OpenAI αποκτά τους δημιουργούς των Shortcuts για να ενσωματώσει το Sky στο ChatGPT και να επεκτείνει τη χρήση του σε macOS, κλειδιά για χρήστες στην Ισπανία και την Ευρώπη.
macOS Tahoe 26.1 Public Beta 3: Βασικές αλλαγές, Τεχνητή Νοημοσύνη, Έκδοση 25B5062e και ένας οδηγός για την ασφαλή εγκατάστασή του στο Mac σας.
Η Apple τερματίζει την λειτουργία της Intel στο macOS Tahoe. Επιπτώσεις στο Hackintosh και το OCLP, υποστηριζόμενα μοντέλα, προθεσμίες και τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.
Κύριο τερματικό σε macOS: διαδρομές, εντολές, Zsh, iTerm2, θέματα, πρόσθετα και κόλπα. Πλήρης οδηγός με σαφή παραδείγματα.
Τι νέο υπάρχει στο macOS Tahoe 26.1 beta 2: έκδοση 25B5057F, βελτιώσεις, διαθεσιμότητα και ένας οδηγός για την ασφαλή εγκατάσταση της έκδοσης beta στον Mac σας.
Μηδενικό κλικ στο WhatsApp: λεπτομέρειες, επηρεαζόμενες εκδόσεις, ενημερώσεις κώδικα και επείγοντα μέτρα για την προστασία των συσκευών iOS και macOS σας.
Η Apple κυκλοφορεί το macOS Tahoe 26.0.1 με μια επιδιόρθωση για το Mac Studio M3 Ultra και μια ενημέρωση κώδικα ασφαλείας FontParser. Πώς να κάνετε ενημέρωση και τι έχει αλλάξει.
Πώς λειτουργεί το Recovery Assistant στο macOS Tahoe και πότε να το χρησιμοποιείτε. Οδηγός για την επανεγκατάσταση του macOS και την επιδιόρθωση σφαλμάτων εκκίνησης.
Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το Ιστορικό σε Mac: προβάλετε, αναζητήστε, διαγράψτε και διαμορφώστε το ιστορικό σας στο Bash και το Zsh με συμβουλές και ασφάλεια.
Αναβαθμίστε τον Mac σας σε macOS Tahoe 26: νέος σχεδιασμός, βελτιωμένο Spotlight, εφαρμογές και συμβατότητα. Οδηγός λήψης και απαιτήσεις του Apple Intelligence.
Ενεργοποιήστε, διαμορφώστε και ελέγξτε το Siri στο Mac σας. Χρήσιμες εντολές, συντομεύσεις, προστασία προσωπικών δεδομένων και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να εργάζεστε πιο γρήγορα και με λιγότερη προσπάθεια.
Πώς να επαναφέρετε τον κωδικό πρόσβασης Wi-Fi σε Mac, iPhone και Router: Οδηγός βήμα προς βήμα. Σαφής οδηγός με βήματα και συμβουλές ασφαλείας.
Μάθετε πώς να αλλάζετε και να επαναφέρετε εικονίδια στο macOS 26 Tahoe και μάθετε για τις βασικές αλλαγές. Ένας σαφής οδηγός με συμβουλές για την προσαρμογή του Mac σας.
Η Apple έχει ορίσει ημερομηνία κυκλοφορίας για το macOS 15 στις 26 Σεπτεμβρίου. Μάθετε τι νέο υπάρχει, τι αλλάζει με το Liquid Glass και πώς να εγκαταστήσετε την ενημέρωση στον Mac σας.
Στοιχεία και τάσεις: Μερίδιο αγοράς Windows, macOS και Linux, δυναμική Linux, διακομιστών και φιλοξενίας. Σαφής ανάλυση με βασικά δεδομένα.
Πώς να προσθέσετε και να χρησιμοποιήσετε γραφικά στοιχεία στη γραμμή μενού σε Mac και να βελτιστοποιήσετε τη γραμμή μενού σας. Πλήρης οδηγός με τροποποιήσεις, κόλπα και γρήγορες διορθώσεις.
Η έκδοση macOS 26 Beta 8 είναι εδώ: βασικές αλλαγές, έκδοση, ημερομηνία και ένας οδηγός για την ασφαλή εγκατάσταση της έκδοσης beta στον Mac σας.
Ενεργοποιήστε το Siri και δημιουργήστε συντομεύσεις στο macOS με παραδείγματα, συμβουλές και προστασία απορρήτου. Ένας σαφής οδηγός για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον Mac σας με εντολές και αυτοματισμούς.
Αλλαγή της προεπιλεγμένης μηχανής αναζήτησης σε Mac. Οδηγός για το Safari, το Chrome και άλλα, με συμβουλές για την προστασία της ιδιωτικής ζωής και προεπιλεγμένες εφαρμογές.
Η Apple κυκλοφορεί το macOS Sequoia 15.6.1 με διόρθωση CVE-2025-43300 στο ImageIO. Τι διορθώνει και πώς να ενημερώσετε με ασφάλεια το Mac σας.
Intel ή Apple Silicon Mac: απόδοση, Windows, eGPU και οθόνες. Μάθετε ποιο ταιριάζει καλύτερα στην εργασία και την καθημερινότητά σας.
Ευπάθειες στο macOS και το Safari: Τι συνέβη, τι διόρθωσε η Apple και πώς να προστατεύσετε το απόρρητό σας σήμερα.
8, 16, 24 ή περισσότερα GB; Επιλέξτε την ιδανική μνήμη RAM για το Mac σας με βάση τη χρήση που κάνετε. Συμβουλές, πραγματικές περιπτώσεις και συγκρίσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη σωστή αγορά.
Το macOS Tahoe προσθέτει νέα κινούμενα screensaver στο Mac: «Tahoe Day», λειτουργίες φωτός/σκότους και μια συλλογή τοπίων.
Δημιουργήστε και προσαρμόστε συντομεύσεις στο macOS και τις εφαρμογές. Σαφή βήματα, χρήσιμες λίστες και κόλπα για να εργάζεστε πιο γρήγορα στο Mac σας.
Μάθετε πώς να προσθέτετε γραφικά στοιχεία και να βελτιστοποιείτε τη γραμμή μενού σε Mac με συμβουλές, τροποποιήσεις και γρήγορες διορθώσεις. Ένας σαφής και ενημερωμένος οδηγός.
Απαιτήσεις για την εγκατάσταση του OpenAI LLM σε Mac: απαιτήσεις, Ollama, LM Studio και Apple Intelligence με τελικά σημεία συμβατά με OpenAI.
Μάθετε πώς να απενεργοποιήσετε το Apple Intelligence σε iOS και macOS: βασικές ρυθμίσεις, αποθηκευτικός χώρος, απόρρητο και λειτουργίες που επηρεάζονται.
Μάθετε πώς η Προηγμένη Προστασία Δεδομένων ενισχύει το απόρρητο στην Apple και το WhatsApp και ανακαλύψτε τα οφέλη και τα βήματα για την ενεργοποίησή της.
Μάθετε πώς να επιλύσετε το μήνυμα "εντοπίστηκε κακόβουλο λογισμικό" σε Mac με αυτόν τον λεπτομερή και εύχρηστο οδηγό.
Σας δείχνουμε πώς να εκτελέσετε το Kali Linux σε Mac με τα νέα native containers της Apple, χωρίς Docker και με μέγιστη απομόνωση.
Ένα πρόσφατο κενό ασφαλείας στο macOS επέτρεψε την πρόσβαση σε προστατευμένα αρχεία. Μάθετε πώς να προστατεύσετε το Mac σας και ποια μοντέλα επηρεάζονται.
Μάθετε σε ποια έκδοση του Google Chrome μπορεί να αναβαθμίσει ο Mac σας με βάση το macOS σας. Ο απόλυτος οδηγός για συμβατότητα και εναλλακτικές λύσεις.
Apple Intelligence σε Mac: Λίστα συμβατών μοντέλων, απαιτήσεις και πώς να διαπιστώσετε εάν η συσκευή σας υποστηρίζει την τεχνητή νοημοσύνη της Apple. Μάθετε τα πάντα εδώ!
Το iCloud Private Relay προστατεύει την περιήγησή σας στο Safari. Μάθετε πώς λειτουργεί, τα οφέλη του και πώς να το ενεργοποιήσετε βήμα προς βήμα στη συσκευή Apple σας.
Ανακαλύψτε τα καλύτερα κόλπα της Apple Intelligence για Mac: εργαλεία, μυστικά και προηγμένες λειτουργίες για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον υπολογιστή σας.
Η Apple προωθεί την κυκλοφορία του macOS Tahoe beta 4 με νέες δυνατότητες και βελτιώσεις. Μάθετε όλες τις λεπτομέρειες και τις ημερομηνίες.
Ανακαλύψτε γιατί η εκκίνηση ενός υπολογιστή ονομάζεται εκκίνηση: προέλευση και ενδιαφέροντα γεγονότα, καθώς και πώς λειτουργεί. Μάθετε την εις βάθος διαδικασία εκκίνησης του υπολογιστή.
Πώς να διορθώσετε ένα πρόβλημα αργής εκκίνησης στο Mac σας. Ανακαλύψτε τις αιτίες και εύκολες λύσεις για να βελτιώσετε την εκκίνηση.
Βρείτε τη λύση στο μήνυμα κακόβουλου λογισμικού σε μια εφαρμογή και προστατέψτε το Mac σας από απειλές με σαφή βήματα και χρήσιμες συμβουλές.
Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε συνηθισμένα σφάλματα του Apple Intelligence σε Mac βήμα προς βήμα, γρήγορα και εύκολα.
Μάθετε πώς να ενεργοποιήσετε τον αυτόματο προσωρινό καθαρισμό αρχείων σε Mac για να ελευθερώσετε χώρο και να βελτιστοποιήσετε την απόδοση. Πλήρης και ενημερωμένος οδηγός!
Η Apple επαναπροσδιορίζει το μέλλον των Rosetta και Intel Mac στο macOS 28: Μάθετε για τους περιορισμούς και τα υποστηριζόμενα μοντέλα.
Ανακαλύψτε τη σημασία του εικονιδίου Finder σε Mac, το ιστορικό του, τις λειτουργίες του και βασικές συμβουλές για να τελειοποιήσετε τον υπολογιστή σας Apple.
Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το Handoff στο Safari για να συνεχίζετε απρόσκοπτα τις εργασίες σας μεταξύ iPhone, iPad και Mac.
Θέλετε να χρησιμοποιήσετε macOS στον υπολογιστή σας; Θα σας εξηγήσουμε την ευκολότερη και ασφαλέστερη μέθοδο, μαζί με τις απαιτήσεις και τους περιορισμούς. Ελάτε να το δοκιμάσετε!
Μάθετε αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Handoff με το Chrome σε Mac, τους περιορισμούς του και τους καλύτερους τρόπους συγχρονισμού των συσκευών σας.
Η Apple ενοποιεί την αρίθμηση των iOS, watchOS και macOS στο πλαίσιο της νέας στρατηγικής της. Αυτό επηρεάζει χρήστες και προγραμματιστές.
Μάθετε πώς το Apple Intelligence επηρεάζει τη διάρκεια ζωής και την απόδοση της μπαταρίας στο Mac σας, καθώς και συμβουλές και τροποποιήσεις για βέλτιστη διάρκεια ζωής της μπαταρίας στην καθημερινότητά σας.
Το βορειοκορεατικό κακόβουλο λογισμικό NimDoor επιτίθεται στο macOS χρησιμοποιώντας το Zoom και το Telegram. Ανακαλύψτε μεθόδους, κινδύνους και πώς να προστατευτείτε από αυτήν την προηγμένη απειλή.
Μάθετε πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Freeform και το macOS με αποκλειστικές λειτουργίες, συμβουλές και συνεργασία σε πραγματικό χρόνο. Ελάτε και επωφεληθείτε από την Apple σας!
Μάθετε γιατί το Handoff δεν εμφανίζεται στο Mac σας, συμπεριλαμβανομένων των απαιτήσεων, των ρυθμίσεων και των εύκολων λύσεων βήμα προς βήμα.
Μάθετε πώς οι εφαρμογές iPhone έρχονται σε Mac με macOS Tahoe, τι νέο υπάρχει, τι υποστηρίζεται από την Τεχνητή Νοημοσύνη και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το 2025.
Όλες οι νέες δυνατότητες του Finder στο macOS Tahoe και οι καλύτερες εναλλακτικές λύσεις για τη διαχείριση αρχείων σε Mac. Σύγκριση εφαρμογών και βελτιωμένων δυνατοτήτων. Ελάτε!
Το Safari για Mac παρουσιάζει το σχεδιασμό με υγρό γυαλί, βελτιωμένες εφαρμογές ιστού και εικόνες HDR. Ανακαλύψτε βασικές νέες δυνατότητες και αλλαγές στο macOS 26.
Το macOS 27 θα υποστηρίζει μόνο Apple Silicon, καταργεί το Time Capsule και περιορίζει την υποστήριξη Intel. Μάθετε για τις βασικές αλλαγές και πώς να τις προσαρμόσετε.
Ανακαλύψτε πώς το Liquid Glass μεταμορφώνει τη διεπαφή του macOS και τα σημαντικότερα σημεία του επανασχεδιασμού της Apple. Απόψεις, χαρακτηριστικά και αντιπαραθέσεις.
Ανακαλύψτε όλες τις νέες δυνατότητες και βελτιώσεις στο macOS Sonoma, συμπεριλαμβανομένων των βασικών δυνατοτήτων και των συμβατών Mac. Λάβετε τις πληροφορίες τώρα!
Δείτε την επίσημη λίστα με τους Mac που θα μπορούν να εγκαταστήσουν το macOS Tahoe 26. Μάθετε τι νέο υπάρχει και ποιοι Mac Intel λείπουν. Ενημερώστε το σύστημά σας και μείνετε ενημερωμένοι!
Ανακαλύψτε πώς το iPadOS 26 μεταμορφώνει το iPad και το φέρνει πιο κοντά στο macOS: πολυδιεργασία, Windows, γραμμή μενού και τα βασικά χαρακτηριστικά που το κάνουν να διαφέρει από το Mac.
Μάθετε πώς να εγκαταστήσετε το macOS Sequoia σε VMware ή VirtualBox βήμα προς βήμα. Πλήρης οδηγός με λήψη ISO και λεπτομερή ρύθμιση.
Σε αυτήν την ανάρτηση θα σας πούμε τις κύριες διαφορές μεταξύ macOS Sonora και Sequoia, ώστε να αποφασίσετε ποιο λειτουργικό σύστημα είναι καλύτερο για εσάς
Σε αυτήν την ανάρτηση θα σας πούμε τους τρεις τρόπους που υπάρχουν για να τρέξετε δύο εκδόσεις του macOS ταυτόχρονα χωρίς φόβο απώλειας δεδομένων
Σε όλη αυτή την ανάρτηση θα σας πούμε τα πάντα για τη λειτουργία "Mirroring" της Apple και γιατί είναι μπλοκαρισμένη στην Ευρωπαϊκή Ήπειρο
Τι είναι το αρχείο Host στο macOS και γιατί πρέπει να το γνωρίζετε; Μάθετε να εργάζεστε με το Διαδίκτυο του Mac σας
Σε αυτήν την ανάρτηση θα μιλήσουμε για τις τεχνικές απαιτήσεις που πρέπει να έχει ο Mac σας για να επωφεληθείτε από το Apple Intelligence στο macOS Sequoia
Τώρα που παρουσιάστηκε, θα μιλήσουμε για τις νέες δυνατότητες του macOS Sequoia που θα έρθουν σύντομα στους Mac μας.
Το MacOS Sequoia θα γίνει σύντομα πραγματικότητα, εδώ είναι μια λίστα με όλα τα Mac που είναι συμβατά με την επερχόμενη ενημέρωση της Apple
Μπορείτε να χωρίσετε την οθόνη του Mac, ίσως την έχετε δει αλλά δεν ξέρετε πώς να το κάνετε ή ίσως δεν την έχετε δει καν. Λοιπόν σήμερα σας διδάσκω.
Ανακαλύψτε τα βήματα για το πώς να επιστρέψετε σε μια προηγούμενη έκδοση του Mac Os με απλό και γρήγορο τρόπο στον υπολογιστή σας
Δεν μπορώ να ενημερώσω το Mac μου, τι μπορεί να συμβαίνει; Ανακαλύψτε τις πιθανές αιτίες και πώς να το λύσετε γρήγορα
Σας διδάσκουμε πώς να δημιουργήσετε ένα διαμέρισμα στον σκληρό δίσκο του Mac σας και όλα τα βοηθητικά προγράμματα που συνεπάγεται αυτό το είδος πρακτικής.